• Standaard

Nieuws

  • Help jij Loes?

    Dit is Loes.  Zij is klant bij One Life en wil jullie graag iets vrag...

    Lees meer
  • Start nu met de Afval Race!

    De Afval Race van Deurne! Start nu met het 6-weekse sportprogramma op maat bi...

    Lees meer
  • Maak jouw Goede Voornemens waar

    One Life RX zoekt 20 Mannen die in 2018 Fitter en Gespierder willen word...

    Lees meer
Meer nieuws

Train je core met XCO!

XCO staat voor Xtreme Core. Een core-training wil zeggen: training voor je middel, dus voornamelijk je buik- en rugspieren. De XCO-trainer is een buis met daarin grit. Wanneer je de buis naar links schudt, komt het grit daar met vertraging achteraan. Elke beweging geeft hierdoor een extra belasting. Je kunt met verschillende gewichten trainen, zodat je de training zo zwaar kunt maken als je wilt. Tijdens een XCO-training doe je 45 minuten lang oefeningen met deze buis.

Wat belooft het?

  • Betere en sterkere conditie, spieren en bindweefsel.
  • Je verbrandt calorieën! 
  • Een optimale training voor buik/rug.
  • Door de "Reactive Impact" van de buis worden spier- en bindweefselstructuren extra belast.

Nieuws

  • Help jij Loes?

    Dit is Loes.  Zij is klant bij One Life en wil jullie graag iets vrag...

    Lees meer
  • Start nu met de Afval Race!

    De Afval Race van Deurne! Start nu met het 6-weekse sportprogramma op maat bi...

    Lees meer
  • Maak jouw Goede Voornemens waar

    One Life RX zoekt 20 Mannen die in 2018 Fitter en Gespierder willen word...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Lidmaatschapstest

    Past One Life RX Sports bij jou?

    Met de Gratis Online One Life RX Sport Check krijg je persoonlijk advies!

    Lees meer
  • Studenten korting!

    Studenten korting!

    Onbeperkt: Fitness, Cardio en Groepslessen v.a. € 26,95 Studenten v.a. € 19,95

  • 7 Day Try-Out

    Wil jij beginnen met sporten?

    Start dan met de Gratis 7 Day Try-Out

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.