• Standaard

Nieuws

  • Help jij Loes?

    Dit is Loes.  Zij is klant bij One Life en wil jullie graag iets vrag...

    Lees meer
  • Start nu met de Afval Race!

    De Afval Race van Deurne! Start nu met het 6-weekse sportprogramma op maat bi...

    Lees meer
  • Maak jouw Goede Voornemens waar

    One Life RX zoekt 20 Mannen die in 2018 Fitter en Gespierder willen word...

    Lees meer
Meer nieuws

Indoor Spinning

Spinning is staand of zittend fietsen op een speciale stationaire fiets (spinningbike). Tijdens de workout wordt de weerstand van de fiets aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening. De oefeningen bestaan uit onder andere een (staande of zittende) vlakke weg, een (staande of zittende) heuvel en sprints (of combinaties daarvan). Omdat er veel verschillende ritmes in een spinningles ("ride") gebruikt worden en door de diverse zittende en staande technieken ontstaat een positief trainingseffect op hart, longen en beenspieren. De weerstand kan per individu verschillend afgesteld worden, jij bepaalt zelf de zwaarte van de training.

Nieuws

  • Help jij Loes?

    Dit is Loes.  Zij is klant bij One Life en wil jullie graag iets vrag...

    Lees meer
  • Start nu met de Afval Race!

    De Afval Race van Deurne! Start nu met het 6-weekse sportprogramma op maat bi...

    Lees meer
  • Maak jouw Goede Voornemens waar

    One Life RX zoekt 20 Mannen die in 2018 Fitter en Gespierder willen word...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Lidmaatschapstest

    Past One Life RX Sports bij jou?

    Met de Gratis Online One Life RX Sport Check krijg je persoonlijk advies!

    Lees meer
  • Studenten korting!

    Studenten korting!

    Onbeperkt: Fitness, Cardio en Groepslessen v.a. € 26,95 Studenten v.a. € 19,95

  • 7 Day Try-Out

    Wil jij beginnen met sporten?

    Start dan met de Gratis 7 Day Try-Out

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.